Mbora lá dançar em família
Crises de ansiedade, estresse elevado e até insónia podem ser percebidos durante esse intenso distanciamento social. Destacamos que o lazer na quarentena pode te ajudar a reduzir esses sintomas.
Dos palcos de dança à telas de smahrtphones. Quando tudo parecia irritante, para diversificar a rotina sem sair de casa aparece o jamais visto desafio da dança em família. Divertido! Que se destaque a melhor família!
Para levar o distanciamento social da melhor forma, relaxe e livre-se da tensão. Garanta o teu dia de diversão incluindo a criançada nos seus planos. Siga o conselho, vale a pena.
E porque diversão não depende da idade, esta meiga velhinha também fez o desafio, na verdade foi mais uma brincadeira bem engraçada que desafio. Veja com os seus próprios olhos como a pequena idosa saísse nessa.
Sem crises entretenha-se, porém, enxergue como possibilidades e não obrigações.
