Fev 05, 2021 6:59 am

A meditação guiada distingue-se da meditação dita “tradicional” por ter um narrador que “guia a pessoa para um estado meditativo, conduzindo-a a uma respiração consciente e, de seguida,…

Jun 04, 2025 10:42 am

A erva actua no sistema digestivo e na pele, evitando a formação de cravos e espinhas. Quer seja na salada, nos drinks assim como nos chás, a hortelã proporciona um sabor refrescante e suave. https://youtu.be/tZjVZNjPMSU?list=TLPQMjAwNTIwMjCX4lq1WfV12Q…

Abr 15, 2024 7:23 am

Todos os anos, muitas pessoas enfrentam a doença, e muitas morrem de cancro. O cancro é uma doença horrível e devemos fazer o nosso melhor para evitar desenvolvê-la sempre que possível. De facto,…

Fev 05, 2021 6:57 am

A meditação guiada veio para salvar aqueles que, sem uma orientação, não conseguem meditar. Na teoria, tentar meditar parece fácil: almofada no chão, velas acesas, pernas à chinês, fechar…

Abr 15, 2024 7:41 am

Espirros, nariz a pingar, comichão nos olhos e na garganta… As alergias respiratórias não são nada fáceis. E, infelizmente, a poluição atmosférica só piora a situação. Como é que ela funciona…

Abr 15, 2024 7:00 am

Para muita gente, não é novidade que beber muita água é crucial para a perda de peso. Mas você sabia que existe um determinado momento do dia que esse hábito pode acelerar o processo de queima calórica…

Fev 22, 2021 7:36 am

Esta prática recorre a óleos essenciais (de origem vegetal) para tratar problemas físicos e emocionais, da insónia à ansiedade, mas não só. Leia Também: Os Diferentes Tipos De Medicina…

Abr 17, 2024 8:37 am

Cereais, iogurtes, carnes frias, bebidas gaseificadas… Os alimentos ultra-processados aumentam o risco de acidentes vasculares cerebrais e de ataques cardíacos, segundo dois novos estudos. Os produtos…

Abr 15, 2024 7:44 am

Tenha cuidado no Verão: a exposição ao calor pode causar desconforto. A insolação, é geralmente benigna, excepto em pessoas vulneráveis como as crianças e os idosos. Como reconhecê-lo? Como reagir…

Abr 20, 2026 9:04 am

A língua branca, também conhecida como saburra lingual, é uma condição frequente e, na maioria das situações, não representa um problema grave de saúde. Geralmente, trata-se do acúmulo de bactérias,…

Abr 17, 2026 8:34 am

Durante muito tempo, a hipertensão arterial foi considerada um problema típico da idade adulta. No entanto, essa perceção começa a mudar. Cada vez mais crianças e adolescentes apresentam níveis…

Mar 20, 2026 9:45 am

O nascimento de um filho representa uma transformação profunda na vida de uma mulher. Para além das mudanças físicas e emocionais, o período pós-parto é marcado por uma redução significativa…

Jun 03, 2025 10:06 am

Como o mundo digital continua a evoluir a um ritmo vertiginoso, é cada vez mais essencial que as crianças compreendam e possam navegar neste espaço em segurança. Enquanto pais, o nosso papel é orientá-las,…

Mai 27, 2025 6:40 am

Obesidade infantil é uma doença grave e particularmente preocupante, visto que os quilos extras muitas vezes levam crianças a apresentarem problemas de saúde que, no passado, eram típicos de adultos,…

Set 17, 2024 6:28 am

A escola secundária, em particular, é uma altura empolgante, mas para alguns pode também ser uma altura de saúde mental frágil e até de comportamento violento. Estes são sinais de que o seu filho(a)…

Abr 25, 2026 8:18 am

A ginecologia é a área da medicina dedicada ao estudo e cuidado do aparelho reprodutor feminino e das mamas. Apesar da sua importância, muitas mulheres ainda evitam falar abertamente sobre certos sintomas,…

Abr 21, 2026 9:55 am

A higiene íntima feminina não é apenas um gesto de limpeza. É um exercício diário de equilíbrio, em que o corpo, a ciência e o cuidado pessoal se encontram num território sensível, muitas vezes…

Jan 13, 2026 8:26 am

A sexualidade feminina continua a ser muito discutida em podcasts, livros e redes sociais, mas é pouco escutada na prática. Uma investigação publicada em janeiro de 2026 pela Seduced AI, com base…

Set 24, 2025 8:00 am

A Associação da Luta Contra o Câncer da Mama – Outubro Rosa Moçambique vai realizar a Feira da Família no dia 19 de outubro de 2025, em Maputo. Este evento tem como objetivo sensibilizar a população…

Jun 18, 2025 9:24 am

E se uma “bomba inteligente” pudesse transformar o destino de milhares de mulheres com cancro da mama metastático? Essa possibilidade foi revelada esta segunda-feira, 2 de junho, pela Sociedade Americana…

Mai 21, 2024 6:35 am

Um mês antes de um ataque, seu corpo lhe envia estes 8 sinais de alerta No decorrer da vida, uma em cada 6 pessoas sofrerá um infarto cerebral, ou seja, a perda súbita de uma ou mais funções do…

Jun 03, 2025 10:01 am

As explicações comportamentais são frequentemente utilizadas para justificar a diferença na esperança de vida entre homens e mulheres. Contudo, um novo estudo sugere que a origem deste fenómeno…

Fev 24, 2025 8:44 am

Nos últimos meses, os medicamentos Ozempic e Wegovy chamaram atenção devido à sua popularidade no auxílio à perda de peso rápida. Muitas pessoas buscaram emagrecer de maneira mais rápida com esses…

Ago 30, 2024 8:31 am

Os problemas de sono podem aumentar o risco de AVC. Estes problemas incluem o sono insuficiente (menos de cinco horas), o sono excessivo (mais de nove horas), a má qualidade do sono, a dificuldade em…

Mai 21, 2024 6:35 am

Um mês antes de um ataque, seu corpo lhe envia estes 8 sinais de alerta No decorrer da vida, uma em cada 6 pessoas sofrerá um infarto cerebral, ou seja, a perda súbita de uma ou mais funções do…

Fev 19, 2024 6:29 am

A nível mundial, ocorre cerca de 1 AVC em cada 4 minutos. Esta doença afecta mais frequentemente os idosos (idade média de 73 anos). No entanto, as pessoas com menos de 65 anos também podem sofrer…

Out 05, 2023 5:39 am

Durante uma consulta médica, várias partes do corpo podem dizer-nos muito sobre o nosso estado de saúde. É o caso da sua cintura, que pode indicar uma série de coisas. Detalhes com o Dr. Gérald…

Ago 21, 2023 8:28 am

Levante a mão quem nunca tentou perder peso rapidamente seguindo uma dieta restritiva. Uma das mais virais chama-se 'dieta da banana'. Começou no Japão e, tal como o nome indica, tem uma regra muito…

Fev 16, 2021 11:17 am

Diabete é uma síndrome metabólica que ocorre pela falta de insulina e/ou pela incapacidade da insulina exercer adequadamente seus efeitos, causando um aumento da glicose (açúcar) no sangue. PUBLICIDADE…

Out 16, 2020 9:21 am

Quem aprecia uma boa carne, de certeza já provou esta sugestão que trazemos hoje. O T-Bone é um tipo de corte de carne bovina. Ele consiste em um osso em formato de "T" com carne dos dois lados.…

Out 15, 2020 9:20 am

O bolo chiffon é um bolo muito fofinho e suave, criado há mais de 80 anos nos Estados Unidos. O criador, Harry Baker, vendeu a receita para uma grande empresa de alimentos e o bolo ficou conhecido no…

Out 15, 2020 8:31 am

Como surge O Dia Mundial da Alimentação teve origem em 1981. A data escolhida para essa celebração foi 16 de outubro, a mesma data da criação da FAO no ano de 1945, em Quebec, no…

Abr 03, 2021 8:21 am

PUBLICIDADE Inspirado nos refeitórios do exército da Índia, JKS Restaurantes (criadores de Gymhkana e Hoppers) está a concentrar-se no churrasco indiano usando tandoors, churrasqueiras a carvão…