Todos os anos, muitas pessoas enfrentam a doença, e muitas morrem de cancro. O cancro é uma doença horrível e devemos fazer o nosso melhor para evitar desenvolvê-la sempre que possível.

De facto, embora nem sempre seja uma doença inevitável, existem certas coisas na vida quotidiana que poderíamos evitar a fim de reduzir as hipóteses de contrair cancro.

Claro que sabemos que há certas coisas que fazemos e hábitos que são prejudiciais para a nossa saúde, como fumar, por exemplo, mas também há coisas surpreendentes nas nossas rotinas diárias que a maioria das pessoas não tem consciência de que podem ser prejudiciais para a nossa saúde.

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Chá quente

Tenha cuidado com a temperatura do seu chá. O chá muito quente está associado ao cancro do esófago. Prefira chá frio ou deixe-o arrefecer um pouco antes de o beber.

Ficar sempre sentado

É importante evitar sentar-se durante períodos de tempo muito longos. Verificou-se que os baixos níveis de actividade física aumentam o risco de cancro do pulmão, cólon e mama. Existe também uma ligação entre o exercício físico e a redução do risco de cancro.

Ser alto

Infelizmente, não há muito que se possa fazer quanto a isto. Um estudo concluiu que por cada 10 cm de altura, o risco de cancro aumenta em 10%. Os cientistas não sabem exactamente porquê, embora possa ser que as pessoas altas tenham simplesmente mais células e sejam, portanto, mais propensas a ter uma delas em estado mudo.

Recibos de caixa registadora

Em 2010, um estudo revelou que a maioria das receitas utiliza um produto químico chamado bisfenol-A. Trata-se de um produto químico hormonal ligado a um risco acrescido de cancro. Portanto, pense na sua saúde e no planeta recusando-se a pedir recibos!

Fumo do barbecue

É o senhor que dirige o churrasco? Então lembre-se de usar uma máscara quando estiver perto do fumo, porque os hidrocarbonetos aromáticos policíclicos (HAP) podem ser absorvidos através da pele e inalados através do fumo. Os PAHs aumentam o risco de cancro nos seres humanos.

Implantes mamários

Existe um risco ligeiramente mais elevado de cancro para pessoas com implantes mamários. Eles aumentam o risco de linfoma anaplásico de grandes células (ALCL).

Álcool

Todos sabem que o álcool é mau para a sua saúde em quase todos os aspectos. Os investigadores previram que 6% das mortes anuais por cancro em todo o mundo são directamente devidas ao consumo de álcool.

Peixe seco ao sal

Frequentemente muito elevados em nitratos, que reagem com proteínas para criar nitrosaminas, que podem danificar o ADN e aumentar o risco de cancro nasofaríngeo.

Pó de madeira

O pó de madeira é cancerígeno, por isso, se trabalhar em torno da madeira, certifique-se de usar uma máscara. A ingestão de pó de madeira está associada a cancro nasal.

Métodos contraceptivos

Os investigadores descobriram que as pílulas contraceptivas femininas aumentam o risco de cancro do colo do útero.