Saúde/Dormir melhor: Qual é a técnica de respiração 4-7-8 para adormecer em menos de 5 minutos?
A técnica de respiração 4-7-8 promete adormecê-lo em menos de cinco minutos. Mas será que é realmente…
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Saiba Maisa época festiva e as férias, o seu corpo tem dificuldade em voltar ao balanço das coisas. Ainda mais…
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