Saude: Porque não se deve sentar ao lado da janela do avião

selective focus of african american man in wireless headphones reading magazine in private plane

Gosta de se sentar junto à janela do avião? Bem, essa pode ser uma das razões pelas quais parece mais velho do que é e a sua pele não se encontra nas melhores condições possíveis.

Voar é uma das formas mais rápidas de viajar, mas não é exactamente tão confortável como poderia ser e há muitas coisas que precisa de ter em conta (por isso não tem de se preocupar). Para começar, os bancos estão muito próximos uns dos outros, não há muito espaço para as pernas e se a pessoa da frente reclinar o encosto, estará muito perto, por isso tudo o que pudermos fazer para que a experiência seja um pouco melhor conta, tal como sermos capazes de escolher o banco de que mais gostamos.

Para muitos, uma dessas coisas é sentar-se e observar a paisagem de cima, sem ter de lidar com pessoas que muitas vezes param na casa de banho ou descem o corredor. Mas esta não é necessariamente a melhor opção, e de facto alguns especialistas pensam que pode ser um problema para a sua aparência e saúde.

O que acontece quando se senta junto à janela de um avião?


De acordo com o Travel Hacker, que passa por @laxtoluxury no TikTok (que partilha todo o tipo de dicas e conselhos sobre como viajar melhor e mais confortavelmente), a janela permite que os raios UV penetrem e danifiquem a sua pele, tintas mais do que quando está ao nível do chão .

Além disso, a Dra. Sweta Rai da Associação Britânica de Dermatologistas disse anteriormente à Sun Online Travel: « A janela ao seu lado num avião pode ser pequena, mas está mais próxima da camada de ozono num voo de dezenas de milhares de pés. os raios são muito mais prejudiciais a esse nível ».

O Cancer Council diz que não existem provas e estudos suficientes sobre isto, mas descobriu-se que os pilotos e a tripulação de cabine têm o dobro de melanoma que as outras pessoas, mas existem aviões que oferecem melhor protecção com as novas tecnologias que estão a ser utilizadas.

Portanto, para estar seguro, é necessário tomar uma precaução essencial (o que já deveria estar a fazer todos os dias).

O que fazer?


É verdade que os raios UV são mais nocivos se estiver mais acima, mas muitos aviões já têm janelas que lhe oferecem toda a protecção de que necessita.

O Dr Rai e outros peritos têm uma recomendação simples que pode seguir para garantir que nada afecta a sua pele: « Todos nós devemos usar protector solar quando voamos. Se usar um hidratante diário com um FPS de 30 ou superior, não tem nada com que se preocupar ».

Os dermatologistas dizem que todos devem usar protector solar todos os dias, mesmo que esteja nublado ou pouco ensolarado, isto porque os raios UV podem estar presentes mesmo quando não se repara neles. Isto porque os raios UV podem estar presentes mesmo quando não se repara neles, por isso é melhor usá-los para evitar problemas como melanoma, manchas ou envelhecimento prematuro.

O Cancer Council afirma que « a radiação UV aumenta com a altitude, e enquanto alguns pára-brisas de aviões comerciais permitem a passagem de uma pequena quantidade de radiação UV, os pára-brisas de aviões mais recentes oferecem um bloqueio quase total », mas o protector solar continua a ser uma parte essencial da sua rotina de cuidados com a pele.

« A maioria dos melanomas são o resultado da exposição repetida à radiação ultravioleta ao ar livre sem utilizar protector solar. O Cancer Council recomenda que quando os níveis de UV forem 3 ou superiores, procurar sombra, usar um chapéu que cubra a cabeça, pescoço e orelhas, usar roupa protectora solar e óculos de sol, e aplicar protector solar FPS 30 ou superior ».

Contacto: +258 84 91 29 078 / +258 21 40 14 21 – comercial@feelcom.co.mz

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