Saude: O sumo fortalece o sistema imunológico

Com a chegada dos verão, é super importante redobrar os cuidados com a saúde e proteger o sistema imunológico, evitando assim o risco de faltar de energia  

Tendo isso em mente, o site Nova Mulher partilhou a receita de um sumo potente que promete aumentar as defesas do seu organismo – experimente:

Ingredientes

Sumo de 1 limão
1 copo de mirtilos ou frutas vermelhas frescas
Água de coco
1 chávena de leite vegetal

Preparação

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um conteúdo homogéneo
Se quiser, adicione gelo

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Por fim, consuma a bebida de imediato

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