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Sumo de maracujá com leite

O maracujá é uma fruta bem saborosa e rica em vitamina C. Inclua-a em sua dieta com esse sumo de maracujá cremoso, perfeito para qualquer refeição.

INGREDIENTES

  •  1 unidade de maracujá
  •  1 xícara de leite gelado
  •  adoçante (opcional)
  •  hortelã fresca (opcional)

MODO DE PREPARAR

  1. Comece por bater a polpa do maracujá no liquidificador. Depois passe por uma peneira, de forma a eliminar as sementes e fibras, e volte a colocar no liquidificador.
  2. Junte o leite e, se quiser, o adoçante e algumas folhinhas de hortelã também, e bata tudo.
  3. Está pronto seu suco de maracujá com leite! Bem simples, certo? Beba em seguida para usufruir de todos os benefícios.

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