Não podemos mudar os anos de vida que temos, por mais que diminua tecnicamente no bilhete de identificação mas podemos mudar os anos que aparentamos ter.

Mais do que fazer dietas e tomar chás há várias coisas que pode fazer para uma aparência mais jovem.

Coma mais fruta, o sorbitol, que dá doçura às uvas, frutos silvestres, ameixas e peras, é uma substância que atrai água quando aplicada na pele.

Retoque o seu cabelo porque conforme envelhecemos, o nosso cabelo muda para uma textura mais grossa e mais seca. Hidrate, hidrate, hidrate!

Limpe e hidrate regularmente a pele. A limpeza e a hidratação ajudam a proteger a pele e a mantê-la saudável.

Cuide das suas mãos. Um estudo mostrou que as pessoas podiam adivinhar com precisão a idade das mulheres olhando para suas mãos. Use um bom creme para as mãos, de preferência um que contenha proteção solar.

Beba mais água, pois o nosso corpo é principalmente água, e a nossa pele é o maior órgão do nosso corpo – por isso, precisamos de nos manter hidratados para evitar que esta pareça seca e opaca e crie rugas.