Ainda pequenas, as meninas já mostram tendência em apreciar sapatos de salto alto quando experimentam os de suas mães ou irmãs mais velhas. Algumas delas, por algum motivo, perdem o encanto por eles conforme o tempo vai passando, outras não dispensam os saltos por nada.
Quando se está de salto alto, a postura da mulher muda de forma bastante considerável. O seu uso com certeza faz com que as mulheres ganhem mais autoestima. Entretanto, benefícios e desvantagens são discutidos por médicos, e sua utilização pode quando feita com moderação e cuidado pode gerar vantagens ao bem-estar e à saúde, do contrário, o aparecimento de problemas será inevitável.
Vantagens
Além de deixar a postura erecta e as pernas mais poderosas, o salto impede que estas fiquem inchadas, pois, segundo cirurgiões vasculares, o salto alto beneficia a circulação dos membros e inferiores. O salto considerado ideal para que seu uso seja considerado benéfico é de pelo menos quatro centímetros.
Desvantagens
Os desconfortos e as dores são os mais comuns, e são causados devido à pressão exercida na ponta dos pés. O uso de saltos reduz a “participação” dos calcanhares na sustentação do corpo, aumentando proporcionalmente a pressão em baixo dos pés.
Dependendo da frequência do uso, os pés podem ficar calejados e até mesmo apresentar deformidades ósseas, como a joanete ou os dedos em garra. Além disso, podem surgir os problemas de coluna e o encurtamento da musculatura posterior das pernas.
No que toca ao desconforto, uma dica importante é variar a altura dos saltos, intercalando o uso de sapatos altos com os mais baixos, assim não acostuma a musculatura. O alongamento dos músculos posteriores antes do uso previne dores e formigamento.
Tipos e efeitos de sapato alto
*Agulha
Bico fino não é recomendado nem para a mais especial das ocasiões. Ele reduz muito a “participação” do calcanhar na sustentação do corpo, além de deixar os dedos muito desconfortáveis.
*Fino
Pode causar torções do tornozelo e dores nos dedos e nas pontas dos pés.
*Plataforma
Oferece melhor distribuição da pressão exercida pelo corpo sobre os pés. A ponta angular facilita a impulsão do corpo ao caminhar.
*Centro
O salto que sai do meio do calcanhar facilita o equilíbrio do corpo. Deixa os dedos confortáveis e pode ser uma opção para as mulheres que não abrem mão da elegância a toda hora.
*Quadrados
O modelo grosso e quadrado é um dos eleitos pela maioria das mulheres que querem manter a elegância por longos períodos durante o dia. Esse tipo de sapato deixa o calcanhar bem apoiado, o que ajuda no equilíbrio do corpo.
*Anabela
Pode causar desconforto, mas, como a plataforma, diminui as dores porque distribui bem a pressão do corpo sobre a planta dos pés.
