Já deve ter ouvido falar do Bálsamo de Tigre, uma pomada oriental de cheiro forte numa pequena caixa de metal vermelha com um tigre em cima. Tenho-o usado para constipações e dores de cabeça e devo dizer que gosto dele. O Bálsamo de Tigre é embalado com poderosos extractos aromáticos de ervas – mentol de hortelã-pimenta, eugenol de cravinho, cineol de cajeput (um primo próximo da árvore do chá australiano), e cânfora. Esta preparação limpa os seios nasais mais rapidamente do que um tigre pode atacar.
A sinusite é uma inflamação, quase sempre acompanhada por uma infecção, das cavidades ósseas cheias de ar que rodeiam as passagens nasais. Ocorre geralmente após um resfriado, um ataque de febre dos fenos, ou por vezes como resultado de uma infecção dentária. O muco preenche primeiro os seios nasais e acaba por se infectar, mais frequentemente com bactérias como Haemophilus, Pneumococcus, Staphylococcus ou Streptococcus.
O resultado é uma congestão nasal, muitas vezes acompanhada de fortes dores no nariz e na zona das bochechas e dores de cabeça. É bastante raro que as constipações desencadeiem sinusite. Em indivíduos susceptíveis, porém, quase tudo o que começa como um resfriado é susceptível de evoluir para sinusite.
Ervas para ajudar a sinusite
Várias ervas podem ser úteis para aliviar esta condição.
Alho (Allium sativum) e cebola (A. cepa).
Estas plantas estreitamente relacionadas são antibióticos de largo espectro. O alho é o mais potente dos dois, mas a cebola é o segundo mais próximo. Muitos estudos científicos confirmaram a actividade antibiótica do alho. Um estudo recente, por exemplo, analisou doentes com SIDA que tomaram a erva para combater todo o tipo de infecções oportunistas, incluindo a sinusite.
Tomar alho em forma de cápsula, se isso lhe convier. Prefiro descascar e cortar dentes de alho e juntá-los à minha dieta.
O meu gosto perverso pela aliteração leva-me a sugerir a minha “Sinupotagem”. Comece por fazer a sua sopa vegetariana habitual; depois adicione quantidades generosas de alho e cebola, seguido de rábano, pimenta vermelha e gengibre. Numa noite fria de Inverno, garanto que abrirá os vossos seios nasais tanto quanto aquecerá a vossa alma.
Hydrastis (ou salgueiro dourado) (Hydrastis canadensis).
Outro poderoso antibiótico botânico de largo espectro com pelo menos dois ingredientes activos: berberina e hidrastina. Hydrastis é o tratamento botânico mais eficaz para infecções bacterianas agudas. Recentemente misturei-a com equinácea e depois usei-a para todo o tipo de infecções menores. Levo esta mistura comigo para todo o lado no meu kit de emergência.
Eucalipto (Eucalyptus globulus) e hortelã-pimenta (Mentha piperita).
Os aromaterapeutas sugerem esfregar óleo essencial de eucalipto ou hortelã-pimenta (previamente diluído) na testa e nos templos para aliviar a sinusite. Misture algumas gotas de qualquer um destes óleos aromáticos (ou ambos) numa ou duas colheres de sopa de óleo vegetal antes de aplicar a mistura na sua pele. Também pode adicionar algumas gotas destes óleos essenciais à sua água do banho. Utilizar estes óleos com moderação, pois qualquer excesso pode ter um efeito extremamente cáustico. Além disso, nunca engolir qualquer óleo essencial, pois mesmo uma quantidade muito pequena pode ser tóxica.
Se não tiver estes óleos essenciais à mão, as folhas esmagadas também são eficazes. Pode esmagar vários deles, humedecê-los com um pouco de água e fazer um reboco. Coloque o gesso ou no peito ou dentro das narinas (mas tenha cuidado para não o pressionar demasiado fundo).
No Lesoto, África, as pessoas têm o hábito de colocar folhas de hortelã esmagadas nas narinas, o que tem a vantagem de libertar o óleo anti-séptico da planta directamente para os seios nasais infectados. Eu próprio usei este remédio e penso que é benéfico. Se não tiver hortelã-pimenta à mão, qualquer tipo de hortelã-pimenta serve, mesmo hortelã romana, picnântemo (a menos que esteja grávida) e orégãos, uma vez que todas estas plantas contêm óleos essenciais anti-sépticos. Sugiro também que beba chás de ervas de eucalipto e qualquer planta da família da hortelã.
Oregãos (Origanum vulgare).
Este membro da família da menta está literalmente a rebentar com substâncias anti-sépticas complexas. Os orégãos são úteis como chá de ervas (inalar os vapores enquanto se bebe) ou como loção de massagem. Pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de orégãos a qualquer óleo vegetal ou loção para a pele.
Abacaxi (Ananas comosus).
Uma das substâncias complexas do ananás, a bromelaína, é útil para o tratamento da sinusite.
Os Naturopaths afirmam que a combinação de 250 a 500 miligramas de bromelaína pura com hidraste multiplica a já considerável eficácia desta planta. Eu pessoalmente gosto muito do ananás e do seu sumo. Preferia engolir a cápsula de hidrastis com um golo de sumo de ananás do que tomar um suplemento de bromelaína.
